Si të rrisni libidon e femrës në mënyrë natyrale?

Si të rrisni libidon e femrës në mënyrë natyrale?

Së bashku me vështirësitë sociale dhe emocionale, mbingarkesa fizike është një shkak i epshit të ulët femëror. Sigurisht, femrat që vuajnë fizikisht nga kushtet shëndetësore janë më hezituese për të bërë seks si pasojë e reagimit të dobët të trupit.

Efekti më i zakonshëm i epshit të ulët femëror në marrëdhëniet seksuale tek gratë është orgazma e rrallë dhe e dobët (nëse ka). A ka ndonjë mënyrë për të rritur epshin femëror në mënyrë natyrale?

Ndërsa femrat mund të kenë orgazma më të mira se meshkujt, ato humbasin fuqinë e orgazmës më shpesh se meshkujt.

Burimi: Pse femrat kanë më pak orgazma se meshkujt?

Anorgazmia femërore

Nëse e keni të vështirë të arrini atë orgazmë të pakapshme gjatë marrëdhënies seksuale edhe nëse jeni shumë e emocionuar dhe e gatshme, ju ndoshta jeni një nga gratë e shumta që vuan nga anorgazmia femërore. Mund edhe të mos e dyshoni.

Një vëmendje e madhe i është kushtuar problemeve që hasin meshkujt. Shumica e hulumtimeve të shëndetit seksual janë kryer për të hetuar mundësitë që burrat kanë në shërimin e disa çrregullimeve seksuale, për shembull, disfunksionin erektil. Këto mundësi përfshijnë kirurgji, barna me recetë dhe suplemente natyrale. Për momentin po hetohen edhe problemet e grave.

Seksi është i rëndësishëm edhe për femrat!

Në ditët e sotme, shumë specialistë janë të interesuar të ndihmojnë gratë që janë të pakënaqura seksualisht. Për shumë vite, madje edhe shekuj, seksi konsiderohej si detyrë e gruas, jo kënaqësi. Opinioni për këtë çështje ka ndryshuar kohët e fundit por, megjithatë, 10%-15% e femrave kanë dëgjuar vetëm për një orgazmë por nuk e kanë përjetuar kurrë atë.

Për më tepër, 30-50% e grave e kanë të vështirë të arrijnë kulmin gjatë seksit. Në total, përbën 40%-65% të të gjitha femrave që nuk janë të kënaqura me jetën e tyre seksuale.

Burimi: Sa shpesh përjetojnë orgazëm femrat gjatë seksit?

Çfarë është anorgazmia femërore?

Tani një përkufizim më i saktë i anorgazmisë femërore sugjerohet nga ekspertët e shëndetit seksual të grave: “Përkundër faktit se një grua përjeton eksitim të lartë seksual, ajo ose nuk mund të arrijë orgazmën ose ndjesitë e saj orgazmike nuk janë shumë intensive, orgazma e saj vonohet edhe nëse ajo është e stimuluar.”

Për sa i përket anorgazmisë femërore, njihen dy lloje të saj.

Lloji i parë është anorgazmia primare femërore, që do të thotë se gruaja nuk e ka arritur kurrë orgazmën. Lloji i dytë njihet si anorgazmia dytësore femërore, që do të thotë se gruaja ka përjetuar orgazma në të kaluarën, por ajo ose nuk mund ta përjetojë më ose arrin kulmin e saj vetëm në kushte të caktuara, për shembull, gjatë masturbimit.

Si të trajtoni anorgazminë femërore?

Anorgazmia femërore, pamundësia për të arritur orgazmën gjatë aktivitetit seksual, mund të trajtohet përmes një kombinimi të qasjeve fizike, psikologjike dhe mjekësore. Kuptimi i shkaqeve rrënjësore është thelbësor për gjetjen e një trajtimi efektiv.

1. Identifikoni shkaqet themelore. Anorgazmia mund të rezultojë nga faktorë të tillë si pabarazitë hormonale, efektet anësore të ilaçeve, stresi ose çështjet e marrëdhënieve. Konsultimi me një ofrues të kujdesit shëndetësor mund të ndihmojë në identifikimin e shkaqeve specifike dhe udhëzimin e trajtimit.
2. Këshillim Psikologjik. Barrierat emocionale dhe psikologjike, duke përfshirë traumat e kaluara, ankthin ose vetëvlerësimin e ulët, mund të kontribuojnë në anorgazmi. Terapia ose këshillimi mund t'i ndihmojë gratë të përballojnë këto sfida, duke përmirësuar mirëqenien e tyre emocionale dhe përgjigjen seksuale.
3. Përmirësoni komunikimin me partnerët. Komunikimi i hapur me një partner është thelbësor. Diskutimi i preferencave, dëshirave dhe shqetësimeve nxit intimitetin dhe i ndihmon të dy partnerët të kuptojnë më mirë nevojat e njëri-tjetrit.
4. Terapia hormonale. Pabarazitë hormonale, të tilla si nivelet e ulëta të estrogjenit ose testosteronit, mund të ndikojnë në funksionin seksual. Trajtimet hormonale, shpesh duke përfshirë suplemente natyrale ose terapi të përshkruara, mund të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit dhe përmirësimin e orgazmave.
5. Përdorimi i Përmirësuesve Seksualë
   • Lubrifikantë dhe xhel stimulues: Këto mund të reduktojnë shqetësimin dhe të rrisin ndjeshmërinë gjatë intimitetit.
   • Suplemente Natyrore: Përbërësit si rrënja maca, xhensen ose L-arginina përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe ndjeshmërinë, duke mbështetur orgazmën.
6. Adoptoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ushtrimi i rregullt, një dietë ushqyese dhe menaxhimi i stresit mund të përmirësojnë rrjedhën e gjakut, energjinë dhe shëndetin hormonal, të gjitha këto janë thelbësore për kënaqësinë seksuale.
7. Ushtrime për dyshemenë e legenit. Forcimi i muskujve të legenit përmes ushtrimeve Kegel mund të përmirësojë ndjesitë fizike dhe të përmirësojë aftësinë për të arritur orgazmë.

Duke kombinuar këto strategji, gratë mund të trajtojnë anorgazminë në mënyrë efektive, të përmirësojnë shëndetin e tyre seksual dhe të shijojnë një jetë intime më të kënaqshme.

Konsultohuni me ofruesin e kujdesit shëndetësor

Në rast se ju ose partneri juaj jeni të shqetësuar për anorgazminë femërore, mund të zgjidhni një trajtim të përshtatshëm. Gjëja më e rëndësishme është të gjesh arsyen e mosfunksionimit. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të shihni mjekun tuaj.

Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të identifikoni se çfarë sëmundje ka shkaktuar anorgazminë primare ose dytësore femërore dhe të rekomandojë opsionin më të përshtatshëm për përmirësimin e femrës për ju!

Burimi: Si të rritet libido femërore?

Nëse shkaku është mjekësor, trajtimi do të jetë i ndryshëm nga trajtimi i një mosfunksionimi të shkaktuar nga probleme psikologjike, për shembull, përvoja e keqe (abuzimi seksual). Në këtë rast këshillimi mund të jetë një rrugëdalje.

Çfarë nxit zgjimin e femrave?

Eksitimi i femrës mund të ndikohet nga një kombinim i faktorëve fizikë, emocionalë dhe psikologjikë. Kuptimi i këtyre nxitësve ndihmon në promovimin e një jete të shëndetshme dhe të kënaqshme intime. Më poshtë janë disa elementë kryesorë që luajnë një rol në zgjimin e femrave:

1. Lidhja emocionale. Intimiteti emocional dhe ndjenja e sigurt në një marrëdhënie shpesh rrit zgjimin. Komunikimi i hapur, besimi dhe respekti i ndërsjellë ndërmjet partnerëve janë thelbësorë.
2. Stimulimi fizik. Prekja fizike, duke përfshirë përkëdheljen e butë, puthjen dhe forma të tjera dashurie, mund të stimulojë zgjimin. Individë të ndryshëm reagojnë ndaj llojeve të ndryshme të stimulimit fizik, kështu që komunikimi me një partner është thelbësor.
3. Bilanci hormonal. Hormonet si estrogjeni dhe testosteroni ndikojnë ndjeshëm në epshin dhe zgjimin. Pabarazitë e shkaktuara nga stresi, plakja ose faktorë të tjerë mund të ulin zgjimin, ndërsa ruajtja e shëndetit hormonal mbështet një libido më aktive.
4. Gjendje mendore. Stresi, ankthi ose vetëvlerësimi i ulët mund të zvogëlojnë zgjimin, ndërsa relaksimi, besimi dhe imazhi pozitiv i trupit mund ta përmirësojnë atë. Aktivitetet që reduktojnë stresin, si joga ose meditimi, mund të kontribuojnë në përmirësimin e zgjimit.
5. Stimujt ndijor. Eksitimi mund të rritet nga përvoja shqisore si aroma të këndshme, pëlhura të buta ose muzika romantike. Krijimi i një mjedisi të rehatshëm dhe stimulues mund të rrisë dëshirën.
6. Mënyrë jetese e shëndetshme. Ushtrimi i rregullt, një dietë ushqyese dhe gjumi adekuat promovojnë mirëqenien e përgjithshme dhe mbështesin një libido të shëndetshme. Këto zakone përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe nivelet e energjisë, të cilat janë thelbësore për zgjimin fizik.
7. Risi dhe emocione. Provimi i aktiviteteve të reja, eksplorimi i fantazive ose shtimi i shumëllojshmërisë në intimitetin mund të ndezë zgjimin. Ruajtja e ndjenjës së kuriozitetit dhe aventurës ndihmon në mbajtjen emocionuese të marrëdhënieve.

Duke trajtuar këto shkaqe, gratë mund të kuptojnë më mirë dhe të përmirësojnë libidon e tyre në mënyrë natyrale, duke nxitur një jetë intime më të kënaqshme.

Cili është përmirësuesi më i mirë natyral i libidos femërore?

Përmirësuesit më të mirë natyralë të libidos femërore janë zgjidhjet që trajtojnë faktorët fizikë, emocionalë dhe hormonalë që ndikojnë në dëshirën. Këta përmirësues shpesh kombinojnë përbërës natyralë dhe rregullime të stilit të jetesës për të rritur libidon në mënyrë të sigurt dhe efektive pa efekte anësore të ashpra.

1. Suplemente bimore. Shumë suplemente bimore janë krijuar për të përmirësuar epshin femëror duke balancuar hormonet, duke rritur rrjedhjen e gjakut dhe duke reduktuar stresin. Përbërësit e njohur përfshijnë:
   • Rrënja maka: I njohur për aftësinë e tij për të rritur energjinë dhe ekuilibrin hormonal.
   • Xhensen: Përmirëson qarkullimin dhe ndihmon në reduktimin e stresit, duke mbështetur zgjimin.
   • Fisi tokësor: Përdoret shpesh për të rritur funksionin seksual dhe për të rritur dëshirën.
2. Ushqimet afrodiziake. Disa ushqime mund të rrisin natyrshëm libidon duke përmirësuar shëndetin e përgjithshëm dhe qarkullimin e gjakut:
   • Çokollatë e zezë: Përmban përbërës që ngrenë humorin dhe rrisin kënaqësinë.
   • Avokadot: I pasur me yndyrna të shëndetshme që mbështesin prodhimin e hormoneve.
   • Arra dhe fara: Siguroni zink dhe magnez, thelbësore për shëndetin seksual.
3. Aktivitete për reduktimin e stresit. Stresi është një shkak i zakonshëm i libidos së ulët. Aktivitetet si joga, meditimi dhe ndërgjegjja mund të relaksojnë trupin dhe mendjen, duke krijuar një gjendje më të hapur për zgjimin.
4. Përmirësimet e stilit të jetesës. Ushtrimet e rregullta, hidratimi i mjaftueshëm dhe gjumi cilësor përmirësojnë nivelet e përgjithshme të energjisë, qarkullimin dhe rregullimin e hormoneve, të gjitha thelbësore për një libido të shëndetshme.
5. Kremra dhe xhel natyralë. Disa produkte aktuale të bëra nga përbërës natyralë rrisin ndjeshmërinë dhe stimulojnë rrjedhjen e gjakut, duke ofruar efekte të menjëhershme pa kimikate.

Për rezultatet më të mira, një kombinim i këtyre qasjeve të përshtatura për nevojat individuale mund të përmirësojë libidon në mënyrë natyrale.

Gratë duhet të fokusohen në zgjidhjet që adresojnë çështjet themelore dhe promovojnë mirëqenien e përgjithshme për të arritur rezultate të qëndrueshme.

Burimi: Si të trajtohen shkaqet themelore të libidos së ulët femërore?

Produkte për përmirësimin e femrave

Produktet për përmirësimin e femrave do të sjellin ndryshime të dobishme në jetën tuaj pasi ato mund të ndihmojnë trupin tuaj të bëhet më i hapur dhe më i ndjeshëm fizikisht. Për më tepër, ato janë provuar të jenë të sigurta. Kur përdorin suplemente përforcuese për femra, femrat nuk do të duhet të jenë të shqetësuara për ndonjë efekt anësor të zakonshëm që këto kapsula mund të kenë në mirëqenien e tyre pasi raportohet se ato janë absolutisht pa rrezik dhe madje nuk kanë nevojë për recetë të mjekut.

Meqenëse askush nuk mund të thotë saktësisht për aftësinë e zonjave për të ngjizur një fëmijë pas kursit të trajtimit me pilula përforcuese për femra, këto preparate janë të gjitha po aq të vlefshme pasi ato ndihmojnë në rritjen e qëndrueshmërisë së grave, trajtimin e libidos së ulët femërore dhe kontribuojnë në performancë më të mirë, dhe kjo është e rëndësishme në marrëdhëniet seksuale.

Ka një sërë situatash kur këto pilula nuk mund t'i ndihmojnë gratë, por ato padyshim pakësojnë presionin, ndihmojnë për t'u çlodhur dhe për të marrë kënaqësi dhe ndihmojnë për të hequr qafe shqetësimet e shumta. Femrat duhet të bëhen sërish simpatike dhe të përdorin organizmat e tyre për kënaqësi dhe të shohin të gjitha anët pozitive të pilulave. Është një mënyrë e mirë për të marrë sërish forcë dhe për të sunduar jetën. Është mënyra më e mirë për të fituar telashet në jetë.

Mos harroni, pilulat natyrale për përmirësimin e femrave raportohen të jenë absolutisht pa rrezik; kjo është arsyeja pse ju nuk duhet të shqetësoheni për efektet anësore të rrezikshme dhe të shijoni vetëm përmirësime pozitive në libidon tuaj femërore!

Burimi: Seksi më i mirë në moshën e mesme

Avantazhet e produkteve natyrale për përmirësimin e femrave

Përparësitë e produkteve natyrale për përmirësimin e femrave janë të dukshme. Produktet e përmirësimit femëror ndihmojnë për të rivendosur tiparet që keni pasur më parë dhe për të aktivizuar seksualitetin tuaj, prandaj kur filloni t'i merrni ato, jini gati për komunikim të larmishëm dhe të këndshëm në dhomën tuaj të gjumit.

Pse kaq shumë përfaqësues të seksit të drejtë po kërkojnë produkte për përmirësimin e femrave? Ka disa arsye për këtë. Një nga arsyet është se shumë gra përjetojnë ndjesi të pakëndshme gjatë marrëdhënieve seksuale, si acarim vaginal, erëra, tharje ose infeksione, dhimbje, parehati, etj. Një arsye tjetër është se disa femra kanë epsh të ulët dhe mund të mos jenë të interesuara për të bërë seks në të gjitha.

Unë kam renditur vetëm disa nga çështjet që detyrojnë zonjat të kërkojnë avantazhet e produktit përforcues femëror. Megjithatë, të gjithë mund t'ju largojnë plotësisht nga bërja e dashurisë nëse nuk merren me to dhe të ndikojnë në vetëvlerësimin tuaj dhe në marrëdhënien tuaj romantike me të dashurin tuaj. Produktet për përmirësimin e femrave mund të ndihmojnë për të kapërcyer të gjitha këto probleme.

Bimët në produktet natyrale për përmirësimin e femrave

Bimët natyrore përdoren nga ekspertët e kujdesit shëndetësor për të përmirësuar dëshirën seksuale dhe sistemet riprodhuese të grave. Produktet bimore për përmirësimin e femrave janë krijuar për të ndihmuar gratë të rrisin epshin e tyre dhe të përmirësojnë dëshirën seksuale, të ringjallin interesin dhe dëshirën e tyre për seks.

Pilulat bimore të rritjes së femrave shpesh përmbajnë të gjithë përbërësit e nevojshëm bimor që rrisin dëshirën seksuale të grave; këta përbërës shpesh përfshijnë gjethen e Damianës, rrënjën e Valerianës, ekstraktin e gjetheve të mjedrës, rrënjën e xhenxhefilit, rrënjën e jamballit dhe rrënjën e zezë të Cohosh-it.

Burimi: Pilulat më të mira për rritjen e dëshirës seksuale për femra

Pilulat bimore për përmirësimin e femrave nuk kërkojnë recetë ndryshe nga shumë barna të tjera të përdorura nga ekspertët mjekësorë. Edhe pse nuk ka asnjë garanci 100% që gratë do të krijojnë një fëmijë pas marrjes së kremrave përforcues për femra, të paktën këto pilula ndihmojnë në përmirësimin e dëshirës seksuale, dëshirës seksuale dhe qëndrueshmërisë femërore, të cilat janë të nevojshme në seks dhe në marrëdhënie.

Vitaminat dhe mineralet në produktet natyrale për përmirësimin e femrave

Produktet natyrale për përmirësimin e femrave shpesh përfshijnë vitamina dhe minerale që mbështesin shëndetin seksual dhe mirëqenien e përgjithshme. Këto lëndë ushqyese luajnë një rol jetik në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, balancimin e hormoneve dhe rritjen e niveleve të energjisë, të gjitha këto janë thelbësore për një libido të shëndetshme.

1. Kompleksi i vitaminës B

• Funksioni: Rrit nivelet e energjisë, redukton stresin dhe përmirëson disponimin.
• Përfitimet: Vitaminat B si B6 dhe B12 mbështesin funksionin nervor dhe rregullimin e hormoneve, të cilat janë thelbësore për përgjigjen seksuale.

2. Vitamina E

• Funksioni: Vepron si një antioksidant dhe nxit qarkullimin e shëndetshëm.
• Përfitimet: Përmirëson qarkullimin e gjakut në organet seksuale, duke rritur zgjimin dhe ndjeshmërinë.

3. Vitamina D

• Funksioni: Rregullon ekuilibrin hormonal dhe mbështet shëndetin e kockave.
• Përfitimet: Nivelet e ulëta të vitaminës D mund të ulin libidon, duke e bërë suplementin të rëndësishëm për ruajtjen e dëshirës.

4. Magnezi

• Funksioni: Lehtëson tensionin e muskujve, redukton stresin dhe mbështet funksionin nervor.
• Përfitimet: Ndihmon në përmirësimin e humorit dhe relaksimit, të cilat të dyja përmirësojnë reagimin seksual.

5. Zinku

• Funksioni: Esencial për prodhimin e hormoneve dhe funksionin imunitar.
• Përfitimet: Rrit nivelin e testosteronit, i cili mund të ndikojë pozitivisht në epshin dhe zgjimin.

6. Hekuri

• Funksioni: Mbështet transportin e oksigjenit në gjak.
• Përfitimet: Parandalon lodhjen dhe rrit energjinë, duke siguruar performancë më të mirë fizike gjatë intimitetit.

7. Kalciumi

• Funksioni: Mbështet funksionin e muskujve dhe shëndetin e përgjithshëm hormonal.
• Përfitimet: Ndihmon në reduktimin e simptomave të çekuilibrit hormonal, i cili mund të ndikojë në epshin.

8. Kaliumi

• Funksioni: Rregullon presionin e gjakut dhe nxit qarkullimin e shendetshem.
• Përfitimet: Siguron rrjedhjen e duhur të gjakut në organet seksuale, duke rritur ndjeshmërinë dhe kënaqësinë.

Produktet natyrale për përmirësimin e femrave shpesh kombinojnë këto lëndë ushqyese me ekstrakte bimore për të ofruar një qasje holistike për përmirësimin e shëndetit seksual.

Si të gjeni pilulat më të mira për përmirësimin e femrave?

Thjesht provoni të kërkoni faqe të ndryshme me komente reale të përdoruesve. Këto faqe zakonisht përmbajnë pilula, suplemente dhe kremra të ndryshëm, në mënyrë që të krahasoni efektivitetin e tyre, vlerësimin real të përdoruesit dhe madje edhe çmimin! Këtu janë 3 opsionet kryesore nga një prej këtyre sajteve: