moteris sėdi lauke dienos metu

Kaip natūraliai padidinti moterų libido?

Be socialinių ir emocinių sunkumų, fizinė perkrova yra žemo moters libido priežastis. Neabejotinai moterys, kenčiančios fiziškai dėl sveikatos sutrikimų, dėl silpnos organizmo reakcijos labiau nesiryžta mylėtis.

Dažniausias žemo moterų libido poveikis lytiniams santykiams yra retas ir silpnas (jei toks yra) orgazmas. Ar yra būdų, kaip natūraliai padidinti moterų libido?

Nors moterys gali patirti geresnį orgazmą nei vyrai, jos praranda orgazmo galią dažniau nei vyrai.

Šaltinis: Kodėl moterys patiria mažiau orgazmų nei vyrai?

Moterų anorgazmija

Jei jums sunku pasiekti tą sunkiai suvokiamą orgazmą lytinio akto metu, net jei esate labai susijaudinęs ir pasiruošęs, tikriausiai esate viena iš daugelio moterų, kenčiančių nuo moteriškos anorgazmijos. Galite net neįtarti.

Daug dėmesio skirta problemoms, su kuriomis susiduria vyrai. Dauguma seksualinės sveikatos tyrimų buvo atlikti siekiant ištirti vyrų galimybes išgydyti kai kuriuos seksualinius sutrikimus, pavyzdžiui, erekcijos sutrikimus. Šios galimybės apima chirurgiją, receptinius vaistus ir natūralius papildus. Šiuo metu tiriamos ir moterų bėdos.

Seksas svarbus ir moterims!

Šiais laikais daugelis specialistų domisi padėti seksualiai nepatenkintoms moterims. Daug metų, net šimtmečius, seksas buvo laikomas moters pareiga, o ne malonumu. Pastaruoju metu nuomonė šiuo klausimu pasikeitė, tačiau vis dar 10–15% moterų apie orgazmą yra tik girdėjusios, bet niekada jo nepatyrusios.

Be to, 30–50% moterų sekso metu sunku pasiekti kulminaciją. Iš viso tai sudaro 40–65% visų moterų, kurios nėra patenkintos savo seksualiniu gyvenimu.

Šaltinis: Kaip dažnai moterys patiria orgazmą sekso metu?

Kas yra moterų anorgazmija?

Dabar tikslesnį moters anorgazmijos apibrėžimą siūlo moterų lytinės sveikatos specialistai: „Nepaisant to, kad moteris patiria didelį seksualinį susijaudinimą, ji arba negali pasiekti orgazmo, arba jos pojūčiai nėra labai intensyvūs, jos orgazmas vėluoja, net jei ji yra stimuliuojama“.

Kalbant apie moterų anorgazmiją, žinomos dvi jos rūšys.

Pirmasis tipas yra pirminė moters anorgazmija, o tai reiškia, kad moteris niekada nepasiekė orgazmo. Antrasis tipas yra žinomas kaip antrinė moters anorgazmija, o tai reiškia, kad moteris praeityje patyrė orgazmą, bet ji arba nebegali to patirti, arba pasiekia kulminaciją tik esant tam tikroms sąlygoms, pavyzdžiui, masturbuodamasi.

Kaip gydyti moterų anorgazmiją?

Moterų anorgazmija, nesugebėjimas pasiekti orgazmo seksualinės veiklos metu, gali būti sprendžiama derinant fizinius, psichologinius ir medicininius metodus. Norint rasti veiksmingą gydymą, būtina suprasti pagrindines priežastis.

  1. Nustatykite pagrindines priežastis. Anorgazmija gali atsirasti dėl tokių veiksnių kaip hormonų disbalansas, šalutinis vaistų poveikis, stresas ar santykių problemos. Konsultacijos su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali padėti nustatyti konkrečias priežastis ir nukreipti gydymą.
  2. Psichologinis konsultavimas. Emocinės ir psichologinės kliūtys, įskaitant praeities traumas, nerimą ar žemą savigarbą, gali prisidėti prie anorgazmijos. Terapija ar konsultacijos gali padėti moterims įveikti šiuos iššūkius, pagerinti jų emocinę savijautą ir seksualinį atsaką.
  3. Pagerinkite bendravimą su partneriais. Labai svarbus atviras bendravimas su partneriu. Pomėgių, norų ir rūpesčių aptarimas skatina intymumą ir padeda abiem partneriams geriau suprasti vienas kito poreikius.
  4. Hormonų terapija. Hormoninis disbalansas, pvz., mažas estrogeno ar testosterono kiekis, gali turėti įtakos seksualinei funkcijai. Hormoninis gydymas, dažnai apimantis natūralius papildus ar paskirtą gydymą, gali padėti atkurti pusiausvyrą ir pagerinti orgazmą.
  5. Sekso stiprinimo priemonių naudojimas
    • Lubrikantai ir stimuliuojantys geliai: Tai gali sumažinti diskomfortą ir padidinti jautrumą intymumo metu.
    • Natūralūs papildai: Tokie ingredientai kaip maca šaknis, ženšenis arba L-argininas pagerina kraujotaką ir jautrumą, palaiko orgazmą.
  6. Laikykitės sveikos gyvensenos. Reguliarus pratimas, maistinga mityba ir streso valdymas gali pagerinti kraujotaką, energiją ir hormonų sveikatą, o tai yra labai svarbūs seksualiniam pasitenkinimui.
  7. Dubens dugno pratimai. Dubens raumenų stiprinimas atliekant Kėgelio pratimus gali sustiprinti fizinius pojūčius ir pagerinti gebėjimą pasiekti orgazmą.

Derindamos šias strategijas, moterys gali veiksmingai kovoti su anorgazmija, pagerinti savo seksualinę sveikatą ir mėgautis daugiau pasitenkinimo teikiančiu intymiu gyvenimu.

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją

Jei jūs ar jūsų partneris nerimauja dėl moters anorgazmijos, galite pasirinkti tinkamą gydymą. Svarbiausia rasti disfunkcijos priežastį. Geriausias būdas tai padaryti yra apsilankyti pas gydytoją.

Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, kokia liga sukėlė pirminę ar antrinę moters anorgazmiją ir rekomenduoti jums tinkamiausią moters tobulinimo variantą!

Šaltinis: Kaip padidinti moterų libido?

Jei priežastis yra medicininė, gydymas skirsis nuo psichologinių problemų, pavyzdžiui, blogos patirties (seksualinės prievartos) sukeltos disfunkcijos gydymo. Tokiu atveju konsultacija gali būti išeitis.

Kas sukelia moterų susijaudinimą?

Moterų susijaudinimą gali įtakoti fizinių, emocinių ir psichologinių veiksnių derinys. Šių veiksnių supratimas padeda skatinti sveiką ir pasitenkinimą teikiantį intymų gyvenimą. Žemiau yra keletas pagrindinių elementų, kurie vaidina svarbų vaidmenį moterų susijaudinimui:

  1. Emocinis ryšys. Emocinis intymumas ir saugumo jausmas santykiuose dažnai sustiprina susijaudinimą. Labai svarbu atviras bendravimas, pasitikėjimas ir abipusė pagarba tarp partnerių.
  2. Fizinis stimuliavimas. Fizinis prisilietimas, įskaitant švelnų glamonėjimą, bučinius ir kitas meilės formas, gali paskatinti susijaudinimą. Skirtingi asmenys reaguoja į įvairaus tipo fizinę stimuliaciją, todėl bendravimas su partneriu yra labai svarbus.
  3. Hormonų pusiausvyra. Hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas, labai veikia libido ir susijaudinimą. Streso, senėjimo ar kitų veiksnių sukeltas disbalansas gali sumažinti susijaudinimą, o hormoninės sveikatos palaikymas palaiko aktyvesnį libido.
  4. Psichinė būsena. Stresas, nerimas ar žema savigarba gali sumažinti susijaudinimą, o atsipalaidavimas, pasitikėjimas savimi ir teigiamas kūno įvaizdis gali jį sustiprinti. Veikla, mažinanti stresą, pavyzdžiui, joga ar meditacija, gali padėti pagerinti susijaudinimą.
  5. Sensoriniai stimulai. Susijaudinimą gali sustiprinti jusliniai potyriai, tokie kaip malonūs kvapai, minkšti audiniai ar romantiška muzika. Patogios ir stimuliuojančios aplinkos sukūrimas gali sustiprinti norą.
  6. Sveikas gyvenimo būdas. Reguliari mankšta, maistinga mityba ir tinkamas miegas skatina bendrą gerovę ir palaiko sveiką libido. Šie įpročiai pagerina kraujotaką ir energijos lygį, o tai labai svarbu fiziniam susijaudinimui.
  7. Naujumas ir jaudulys. Naujos veiklos išbandymas, fantazijų tyrinėjimas ar intymumo įvairovė gali sukelti susijaudinimą. Smalsumo ir nuotykių jausmo išlaikymas padeda išlaikyti įdomius santykius.

Pašalinusios šiuos veiksnius, moterys gali geriau suprasti ir natūraliai pagerinti savo libido, taip skatindamos visavertiškesnį intymų gyvenimą.

Koks yra geriausias natūralus moterų libido stipriklis?

Geriausi natūralūs moterų lytinio potraukio stiprikliai yra sprendimai, skirti fiziniams, emociniams ir hormoniniams veiksniams, turintiems įtakos troškimui. Šie stiprintuvai dažnai derina natūralius ingredientus ir gyvenimo būdo koregavimus, kad padidintų libido saugiai ir veiksmingai be aštrių šalutinių poveikių.

  1. Žolelių papildai. Daugelis vaistažolių papildų yra skirti pagerinti moterų libido, subalansuojant hormonus, didinant kraujotaką ir mažinant stresą. Tarp populiarių ingredientų yra:
    • Maca šaknis: Žinomas dėl savo gebėjimo padidinti energiją ir hormonų pusiausvyrą.
    • Ženšenis: gerina kraujotaką ir padeda sumažinti stresą, palaiko susijaudinimą.
    • Sausumos gentis: dažnai naudojamas seksualinei funkcijai sustiprinti ir potraukiui didinti.
  2. Afrodiziakas maistas. Tam tikri maisto produktai gali natūraliai padidinti libido, gerindami bendrą sveikatą ir kraujotaką:
    • Juodasis Šokoladas: Sudėtyje yra junginių, kurie pakelia nuotaiką ir didina malonumą.
    • Avokadai: daug sveikų riebalų, kurie palaiko hormonų gamybą.
    • Riešutai ir sėklos: Pateikite cinko ir magnio, būtinų seksualinei sveikatai.
  3. Stresą mažinantys užsiėmimai. Stresas yra dažna žemo libido priežastis. Tokios veiklos kaip joga, meditacija ir sąmoningumas gali atpalaiduoti kūną ir protą, sukurti imlesnę būseną susijaudinimui.
  4. Gyvenimo būdo patobulinimai. Reguliari mankšta, pakankamas skysčių tiekimas ir kokybiškas miegas pagerina bendrą energijos lygį, kraujotaką ir hormonų reguliavimą – visa tai būtina sveikam libido.
  5. Natūralūs kremai ir geliai. Kai kurie vietiniai produktai, pagaminti iš natūralių ingredientų, padidina jautrumą ir skatina kraujotaką, suteikdami greitą poveikį be cheminių medžiagų.

Siekiant geriausių rezultatų, šių metodų derinys, pritaikytas individualiems poreikiams, gali natūraliai pagerinti libido.

Moterys turėtų sutelkti dėmesį į sprendimus, kurie sprendžia pagrindines problemas ir skatina bendrą gerovę, kad pasiektų ilgalaikių rezultatų.

Šaltinis: Kaip gydyti pagrindines žemo moterų libido priežastis?

Moterų tobulinimo produktai

Moterims stiprinti skirti produktai atneš naudingų pokyčių jūsų gyvenime, nes gali padėti jūsų organizmui tapti atviresniam ir fiziškai jautresniam. Be to, įrodyta, kad jie yra saugūs. Moterims, vartojančioms moteriškus stiprintuvus gerinančius papildus, nereikės nerimauti dėl įprasto šalutinio poveikio, kurį šios kapsulės gali turėti jų savijautai, nes pranešama, kad jos yra visiškai nerizikingos ir net nereikia gydytojo recepto.

Kadangi niekas negali tiksliai pasakyti apie moterų gebėjimą susilaukti vaikelio po gydymo moterims stiprinimo tabletėmis kurso, šie preparatai yra vienodai vertingi, nes padeda didinti moterų ištvermę, gydo sumažėjusį moters libido ir prisideda prie geresnių rezultatų. yra svarbus lytinių santykių metu.

Yra nemažai situacijų, kai šios tabletės negali padėti moterims, tačiau jos neabejotinai sumažina spaudimą, padeda atsipalaiduoti ir patirti malonumą, padeda atsikratyti daugybės rūpesčių. Patelės turi vėl tapti žaviomis ir naudoti savo organizmus malonumui bei pamatyti visus teigiamus tablečių aspektus. Tai geras būdas vėl pasisemti jėgų ir valdyti gyvenimą. Tai geriausias būdas laimėti gyvenimo bėdas.

Atminkite, kad natūralios moterų stiprinimo tabletės yra visiškai nerizikingos; Štai kodėl jums nereikia jaudintis dėl rizikingų šalutinių poveikių ir džiaugtis tik teigiamais savo moteriško libido pagerėjimais!

Šaltinis: Geresnis seksas vidutinio amžiaus

Natūralių moteriškumą gerinančių produktų privalumai

Natūralių moterų tobulinimo produktų pranašumai yra akivaizdūs. Moterų tobulinimo produktai padeda atkurti anksčiau turėtas savybes ir suaktyvinti seksualumą, todėl pradėję juos vartoti būkite pasiruošę įvairiapusiškam ir maloniam bendravimui miegamajame.

Kodėl tiek daug dailiosios lyties atstovių ieško moteriškų stiprintuvų? Tam yra keletas priežasčių. Viena iš priežasčių yra ta, kad daugelis moterų lytinių santykių metu patiria nemalonius pojūčius, tokius kaip makšties dirginimas, kvapas, sausumas ar infekcijos, skausmas, diskomfortas ir pan. Kita priežastis yra ta, kad kai kurios moterys turi žemą libido ir gali nesidomėti seksu visi.

Išvardijau tik keletą problemų, kurios verčia moteris ieškoti moteriško tobulinimo produkto privalumų. Tačiau jie visi gali visiškai atšaukti jus nuo meilės, jei su jais nesusitvarkysite, ir paveikti jūsų savigarbą bei romantiškus santykius su mylimuoju. Moterų tobulinimo produktai gali padėti įveikti visas šias problemas.

Žolelės natūraliuose moterų stiprinimo produktuose

Sveikatos priežiūros ekspertai naudoja natūralias žoleles, kad pagerintų moterų lytinį potraukį ir reprodukcines sistemas. Žolelių produktai, skirti moterims pagerinti, yra skirti padėti moterims padidinti libido ir pagerinti lytinį potraukį, atgaivinti jų susidomėjimą ir potraukį seksui.

Žolelių moterų stiprinimo tabletėse dažnai yra visų būtinų augalinių komponentų, kurie stiprina moterų lytinį potraukį; Šios sudedamosios dalys dažnai yra damianos lapai, valerijono šaknis, aviečių lapų ekstraktas, imbiero šaknis, saldymedžio šaknis ir juodojo cohosh šaknis.

Šaltinis: Geriausios moterų libido stiprinimo tabletės

Žolelių moterims gerinimo tabletėms nereikia recepto, skirtingai nuo daugelio kitų medicinos ekspertų vartojamų vaistų. Nors nėra šimtaprocentinės garantijos, kad moterys susilauks kūdikio, pavartojusios moteriškus stiprinančius kremus, bent jau šios tabletės padeda sureguliuoti moters libido, lytinį potraukį ir ištvermę, kurie yra būtini seksui ir santykiams.

Vitaminai ir mineralai natūraliuose moterų kūno stiprinimo produktuose

Natūralūs moterų tobulinimo produktai dažnai apima vitaminus ir mineralus, kurie palaiko seksualinę sveikatą ir bendrą gerovę. Šios maistinės medžiagos atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį gerinant kraujotaką, subalansuojant hormonus ir didinant energijos lygį – visa tai būtina sveikam libido.

1. Vitaminų B kompleksas

  • Funkcija: Padidina energijos lygį, mažina stresą ir gerina nuotaiką.
  • Privalumai: B grupės vitaminai, tokie kaip B6 ir B12, palaiko nervų funkciją ir hormonų reguliavimą, kurie yra labai svarbūs seksualinei reakcijai.

2. Vitaminas E

  • Funkcija: veikia kaip antioksidantas ir skatina sveiką kraujotaką.
  • Privalumai: gerina kraujotaką į lytinius organus, didina susijaudinimą ir jautrumą.

3. Vitaminas D

  • Funkcija: Reguliuoja hormonų pusiausvyrą ir palaiko kaulų sveikatą.
  • Privalumai: Mažas vitamino D kiekis gali sumažinti libido, todėl maisto papildai yra svarbūs norint palaikyti norą.

4. Magnis

  • Funkcija: mažina raumenų įtampą, mažina stresą ir palaiko nervų funkciją.
  • Privalumai: Padeda pagerinti nuotaiką ir atsipalaidavimą, kurie abu sustiprina seksualinį atsaką.

5. Cinkas

  • Funkcija: būtinas hormonų gamybai ir imuninei funkcijai.
  • Privalumai: Padidina testosterono lygį, o tai gali teigiamai paveikti libido ir susijaudinimą.

6. Geležis

  • Funkcija: Palaiko deguonies transportavimą kraujyje.
  • Privalumai: Apsaugo nuo nuovargio ir suteikia energijos, užtikrina geresnę fizinę veiklą intymumo metu.

7. Kalcis

  • Funkcija: palaiko raumenų funkciją ir bendrą hormonų būklę.
  • Privalumai: padeda sumažinti hormonų disbalanso simptomus, kurie gali turėti įtakos lytiniam potraukiui.

8. Kalis

  • Funkcija: reguliuoja kraujospūdį ir skatina sveiką kraujotaką.
  • Privalumai: Užtikrina tinkamą kraujo tekėjimą į lytinius organus, didindamas jautrumą ir malonumą.

Natūralūs moterų gerinimo produktai dažnai derina šias maistines medžiagas su žolelių ekstraktais, kad būtų sukurtas holistinis požiūris į seksualinės sveikatos gerinimą.

Kaip rasti geriausias moterų stiprinimo tabletes?

Tiesiog pabandykite ieškoti skirtingų svetainių su tikrais vartotojų atsiliepimais. Šiose svetainėse paprastai pateikiamos skirtingos tabletės, papildai ir kremai, todėl galite palyginti jų veiksmingumą, tikrąjį vartotojų įvertinimą ir net kainą! Štai 3 geriausios vienos iš šių svetainių parinktys:

#2 Provestra

€37.96

kaina nuoUžsisakykite šiandien!

#3 Vigorelle

€45.56

kaina nuoUžsisakykite šiandien!

apie autorių

Daktaras Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com tinklo, taip pat kitų sveikatos priežiūros apžvalgų projektų ir tinklaraščių autorius. Išleido nemažai knygų apie mitybą ir seksualinę sveikatą. Praktikuojantis seksualinės sveikatos terapeutas.

Straipsnį mediciniškai peržiūrėjo:

Daktaras Džeris K

Dr. Jerry K: šeimos medicinos, reprodukcinės sveikatos, natūralaus požiūrio į seksualinę sveikatą ir bendros gerovės ekspertas. Olbanio valstijos universitete įgijo daktaro laipsnį. 30 metų patirtis šeimos medicinoje, ypatingai besidominti seksualine sveikata, seksualiniu gyvenimu ir seksualinio stiprinimo produktais.